top of page
  • Foto do escritorDaniela de Paula

O que é e como tratar Depressão?

A depressão é uma doença mental que atinge milhares de pessoas no mundo todo, causando imensa tristeza e desesperança.


Não existe idade para que a depressão chegue, inclusive crianças sofrem com esse transtorno.


Alguns sintomas

  • Sensação persistente de tristeza

  • Perda de interesse em atividades rotineiras

  • Choro fácil

  • Desesperança

  • Diminuição da energia ou fadiga

  • Irritabilidade

  • Sentimento de culpa, inutilidade ou desamparo

  • Dificuldade para dormir ou de concentração


Tratamento


É recomendado buscar ajuda quando perceber mudanças significativas no seu humor. No caso da depressão, é recomendado ajuda psiquiátrica, pois o uso de medicamentos se fará necessário e, psicológica. Com a psicoterapia será possível aprender estratégias para enfrentar os sintomas físicos e emocionais e assim poder voltar sentir prazer nas coisas do cotidiano.

Vale ressaltar, que somente o tratamento com medicamentos não será o suficiente. A medicação é importante, mas servirá apenas como remediador e não ajudará no enfrentamento da situação.


Você já sentiu algo parecido? O que fez para se sentir melhor?

Boa reflexão!

Comments


bottom of page