Hoje, para conciliar agenda entre ser mãe e profissional, atendo exclusivamente on-line.

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A psicoterapia à distância proporciona o mesmo que o atendimento presencial, acolhimento, segurança e foco nos resultados. Consiste num processo colaborativo entre cliente e psicólogo, proporcionando o autoconhecimento, maior controle das emoções/sentimentos como raiva, tristeza, estresse, etc.

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Utilizo técnicas da TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) e práticas Mindfulness, que ajudam  ter maior autonomia para lidar com os desafios da vida e manejo das emoções negativas.

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Quantas vezes, em casa ou no trabalho, você se deparou com situações que  trazem desconforto emocional e te deixam sem saber como agir? Sentiu-se dominada pelo medo, pela dor, pela ansiedade e sem saber qual caminho seguir? Iniciam as dúvidas, 'será que dará certo? Será que vou conseguir? Será que sou capaz?' Será que sou boa mãe, profissional, esposa?'

Juntas, construiremos um caminho mais leve, você aprenderá a diferenciar preocupação real da disfuncional, e consequentemente alcançara as respostas para essas dúvidas e então tomar as decisões que serão melhores para o momento que está vivendo, sem julgamento.

 

A maior demanda que atendo (e amo) é o público feminino adulto, mãe, profissional, dona de casa.

mas também tenho expertise para atender outras demandas, sendo necessária uma avaliação prévia do caso para melhor entendimento e definição da conduta à seguir.

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Se fez sentido para você, clique no botão abaixo e conte comigo para te ajudar a trilhar o  maravilhoso caminho do autoconhecimento.