A psicoterapia baseada em evidências significa trabalhar com abordagens que possuem comprovações científicas. É quando o psicólogo faz...

A TCC é uma abordagem estruturada, e estabelecida a partir da colaboração psicólogo e cliente. Consiste em técnicas que auxiliam na...

Mindfulness ou atenção plena, é a prática de se concentrar completamente no momento presente. Ou seja, vivenciar em sua totalidade a vida...

A psicoterapia é um processo colaborativo entre paciente/cliente e psicólogo (a). É recomendada sempre que existe desequilíbrio emocional...

Reserve um local tranquilo e confortável. Lembre-se de que esse é meu momento de autocuidado e você desfrutá-lo com paz e tranquilidade....

Saúde mental é um termo usado para descrever um nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional, ou a ausência de uma doença mental....