

O que é psicoterapia baseada em evidências?
A psicoterapia baseada em evidências significa trabalhar com abordagens que possuem comprovações científicas. É quando o psicólogo faz...


Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem estruturada, e estabelecida a partir da colaboração psicólogo e cliente. Consiste em técnicas que auxiliam na...


Já ouviu falar em Mindfulness?
Mindfulness ou atenção plena, é a prática de se concentrar completamente no momento presente. Ou seja, vivenciar em sua totalidade a vida...